Dirigidos por una de las rutas del libro “Rutas en bicicleta de montaña” de Juanjo Alonso editada por El País-Aguilar, salimos por un camino asfaltado por debajo de la N-340 para cruzar, casi consecutivamente, las ramblas de la Galera y Benavides. Éstas, aparentemente sobre la bicicleta, son simples ondulaciones del terreno en las cuales no
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En este nuevo vídeo, Alvaro Molinos (aquí os dejamos su canal: https://www.youtube.com/molinosdomene) nos muestra una nueva modalidad de ciclismo muy interesante. En el vídeo veréis como Álvaro realiza su primera competición con una bicicleta reclinada, una disciplina con muchos adeptos en Alemania y donde es normal ver velocidades cercanas a los 50km/h, como él ya nos […]
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Espectacular vídeo de una nueva actividad que nos muestra Álvaro en su canal, la práctica de moto de nieve sobre un glaciar en Islandia. “Gracias a Arcanum e Island-Tours pudimos Leonie y yo disfrutar de una fantástica aventura de moto de nieve sobre un glaciar en uno de los volcanes (Katla) más activos de Islandia […]
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Nuevo vídeo en el canal de Alvaro Molinos: Una de las rutas más bonitas que he realizado en mi vida. 180km sobre una bicicleta de ciclocross (es la única que disponemos en Islandia), circulando por carreteras de paisajes y montañas espectaculares, cascadas de libros y glaciares de peliculas… no es mentira, estas cascadas, montañas y […]
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Consejos para guardar tu bicicleta
Cualquiera persona que tenga una bicicleta debe pensar en algún momento donde debe guardarla, hoy en día es tendencia elevar la bicicleta en el interior de la casa. Sin embargo, esto no es tan buena idea cuando los neumáticos están sucios y el manillar es excesivamente ancho, puede ser bastante agradable para la vista, pero […]
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Por tierras fronterizas hispano-lusitanas
Un nuevo viaje, una nueva aventura, una nueva experiencia. Obra única y exclusiva que discurre por las fronteras naturales de los ríos Tajo y Guadiana. Caudalosos cauces testigos de enfrentamientos en tiempos pasados entre las dos naciones ibéricas, España y Portugal. Accidentes naturales que ayudaron a separar gentes, costumbres y estilos de vida a pesar de […]
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Preciosa ruta la realizada por el archiconocido valle del Jerte. Espectaculares vistas que harán de opio al esfuerzo requerido para surcar sus laderas. Ruta que se puede realizar en cualquier época del año, pero que gana muchísimos enteros si somos capaces de realizarla con la floración del cerezo en su apogeo (a finales de marzo/principios […]
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Desde que acabé el camino Portugués, siempre tuve en mente realizar este Camino del Norte. Me atraía más que el Francés, Vía de la Plata o incluso el de Levante, que pasa por la puerta de mi casa. No cabía duda de que los paisajes y el contacto con la naturaleza más pura se encontraban […]
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“Alpujarra”, término árabe que significa “tierra de pastos”. Situada en la ladera sur de Sierra Nevada a medio camino entre este promontorio del Sistema Penibético (donde se concentran el segundo, cuarto y sexto pico más alto de España) y la costa mediterránea. Ya de camino a esta región granadina por la carretera desde Salobreña, nos […]
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Cabezo d´Or desde Sant Joan de Alacant
Es esta una ruta de cabezonería. De esas en las que un día de relax tumbado en la playa con la cerveza en mano, comienzas a otear más allá del lineal horizonte azul, girando la vista hacia el interior. Y es cuando un respetable promontorio surge detrás de los rectilíneos bloques de edificios que colapsan […]
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¡Una ruta de cine! Desierto de Tabernas
Dirigidos por una de las rutas del libro “Rutas en bicicleta de montaña” de Juanjo Alonso editada por El País-Aguilar, salimos por un camino asfaltado por debajo de la N-340 para cruzar, casi consecutivamente, las ramblas de la Galera y Benavides. Éstas, aparentemente sobre la bicicleta, son simples ondulaciones del terreno en las cuales no […]
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Carrera en bici reclinada (ciclismo alternativo)
En este nuevo vídeo, Alvaro Molinos (aquí os dejamos su canal: https://www.youtube.com/molinosdomene) nos muestra una nueva modalidad de ciclismo muy interesante. En el vídeo veréis como Álvaro realiza su primera competición con una bicicleta reclinada, una disciplina con muchos adeptos en Alemania y donde es normal ver velocidades cercanas a los 50km/h, como él ya nos […]
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MOTO DE NIEVE sobre Glaciar y volcan en Islandia (Actividad de aventura)
Espectacular vídeo de una nueva actividad que nos muestra Álvaro en su canal, la práctica de moto de nieve sobre un glaciar en Islandia. “Gracias a Arcanum e Island-Tours pudimos Leonie y yo disfrutar de una fantástica aventura de moto de nieve sobre un glaciar en uno de los volcanes (Katla) más activos de Islandia […]
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180km sur de Islandia. Cascadas + glaciares + playas + la “wow cyclothon”
Nuevo vídeo en el canal de Alvaro Molinos: Una de las rutas más bonitas que he realizado en mi vida. 180km sobre una bicicleta de ciclocross (es la única que disponemos en Islandia), circulando por carreteras de paisajes y montañas espectaculares, cascadas de libros y glaciares de peliculas… no es mentira, estas cascadas, montañas y […]
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Consejos para guardar tu bicicleta
Cualquiera persona que tenga una bicicleta debe pensar en algún momento donde debe guardarla, hoy en día es tendencia elevar la bicicleta en el interior de la casa. Sin embargo, esto no es tan buena idea cuando los neumáticos están sucios y el manillar es excesivamente ancho, puede ser bastante agradable para la vista, pero […]
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¿Como preparar tu propio gel energético?
Los entrenamientos y las competencias traen consigo buenas experiencias y malas experiencias, preparar en casa tu propio gel energético puede ayudarte en gran forma para reponer la energía y los carbohidratos perdidos. Los geles energéticos surgieron en el Reino Unido en 1986 ofreciendo al atleta una manera pegajosa de ofrecer energía mediante los hidratos de […]
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Pasos para cuidar el cuadro de tu bicicleta
El cuidado y mantenimiento del cuadro de la bicicleta puede variar dependiendo de los materiales, los fabricantes y el tiempo de uso del mismo. Los detalles de construcción de cada marco determinaran su utilidad, entonces ¿Que debemos realizar para asegurar la vida del cuadro? Es inevitable evitar que su bicicleta se ensucie, el cuadro de […]
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¿El dopaje en ciclismo realmente aumenta el rendimiento?
El dopaje en el ciclismo ha estado siempre presente desde hace mucho tiempo; sin embargo, desde hace poco gracias a los estudios de la ciencia del deporte se ha evaluado el efecto y su funcionamiento en los ciclistas. Existe un antes y un después del dopaje en el ciclismo, surge la interrogante ¿O las drogas […]
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Los efectos del alcohol en el rendimiento y la recuperación
Los efectos cognitivos que tiene el alcohol en el entrenamiento son bastantes conocidos, principalmente existe un deterioro de la coordinación y una mala percepción sensorial. Mas allá de los efectos cognitivos, existen efectos secundarios que afectan el metabolismo la función muscular y la termorregulación. Después de un largo esfuerzo en la bici lo más probable […]
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¿Que esperar para el Eurobike 2017?
El Eurobike es el mayor festival celebrado al sur de Alemania exactamente en Friedrichshafen, tiene inicio el 30 de agosto y termina el 2 de septiembre, este festival es bastante popular debido a la concentración de ciclistas profesionales y compradores. En este festival suelen lanzarse los productos más modernos en el ámbito del ciclismo además […]
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